I giapponesi associano questo gruppo sanguigno con uno specifico tipo di personalità: le persone con il sangue gruppo zero sono descritte come devote, organizzate, concentrate, responsabili, coscienziose, logiche e pratiche. Dal punto di vista della salute e del benessere, i soggetti del gruppo sanguigno 0 sono maggiormente predisposti a sviluppare ulcere e patologie tiroidee. Essi hanno livelli più elevati di acidità di stomaco rispetto ad altri tipi di sangue, con conseguente irritazione dell’apparato digerente.
Inoltre, le persone col sangue gruppo zero hanno spesso bassi livelli di ormone tiroideo e di iodio, elemento chimico che regola gli ormoni tiroidei. Questo fa sì che abbiano effetti collaterali come obesità, ritenzione di liquidi e spossatezza. Ultimamente, le abitudini malsane, gli alti livelli di stress, la cattiva alimentazione, la mancanza di esercizio fisico, le stanno rendendo maggiormente sensibili agli effetti metabolici avversi, tra i quali ricordiamo la resistenza all’insulina, la bassa attività della tiroide e l’obesità.
Sotto stress, i soggetti con il sangue gruppo zero possono diventare arrabbiati, iperattivi e impulsivi. Lo stress stesso può essere causato dalla rabbia eccessiva e dall’iperattività. In linea generale, le persone con questo gruppo sanguignodevono consumare tutti i pasti, anche gli spuntini, seduti a tavola e devono masticare lentamente. Dovrebbero inoltre evitare l’alcol e la caffeina; quest’ultima innalza i livelli di adrenalina e noradrenalina, già alte naturalmente. Infine, hanno bisogno di fare attività fisica regolare al fine di mantenere la salute e la stabilità emotiva
